Люди, у которых высокий уровень общего или «плохого» холестерина, употребляя эти два натуральных продукта, могут уменьшить бляшки. Об этом свидетельствует исследование Национальной службы здравоохранения Великобритании.
Людям с высоким уровнем холестерина ученые рекомендуют добавить в свой рацион артишок. В ходе исследования экстракт продемонстрировал значительный потенциал в снижении массы холестериновых бляшек, потому что овощ насыщен антиоксидантом и лютеолином.
Вторым натуральным средством оказался зеленый чай. Об этом информируют результаты исследования, которые опубликовал The American Journal of Clinical Nutrition. Потребление этого напитка снижает концентрацию ЛПНП в крови на 2 мг/дл.
Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе
Автор: Олег Никитин
холестерин
зеленый чай
сердечно-сосудистые заболевания
артишок