Врачи раскрыли вредность дешевых круп для человека | новости на groundwartanks-chity

Врачи рассказали, чем опасно частое употребление в пищу дешевых круп. Всем известные с детства манная каша, овсянка и рис оказываются не настолько полезными, как можно было подумать.

Медики предупреждают, что частое питание кашами способствует вымыванию кальция из организма. Этот рацион может привести к такому заболеванию, как остеопороз. По словам врачей, недостаток кальция в организме может стать причиной и других опасных болезней. Об этом пишет .

Врачи рассказали, что овсяные хлопья содержат фитин, который не позволяет нормально усваиваться кальцию в теле человека. Чрезмерное потребление манной каши может вызвать недостаток железа и витамина D, из-за чего может появиться сыпь на коже и лишние килограммы на талии. Рис теряет при обработке все полезные вещества, оставляя только крахмал. Регулярное употребление продукта может привести к запорам и лишнему весу.

Доктор Мясников составил список правил, которые помогут избежать тяжелого протекания коронавируса у инфицированных, сообщает URA.RU.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Мария Базарева

продукты
диета
каша

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий