Регулярное употребление рыбы и рыбьего жира способствует выведению из организма холестерина, который является причиной заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Одной из наиболее распространенных причин внезапной смерти среди населения является неправильная работа сердца. Болезни и нарушения в деятельности сердечно-сосудистой системы связаны с неправильным рационом. Рекомендуется уделять внимание ежедневному питанию, правильно балансировать продукты в течение всей жизни.
Многие пожилые люди страдают от избытка холестерина в крови. Скопление этого соединения закупоривает сосуды. Справиться с этим можно, ежедневно включая в рацион рыбу и рыбий жир. Продукты содержат в составе Омега-3, который является профилактикой заболеваний сердца и выводит опасный холестерин из организма.
Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе
Автор: Олег Никитин
рыба
холестерин
рыбий жир