Каждый из нас хотя бы раз в жизни задавался вопросом, почему сегодня приснился именно такой сон. Психолог Дарья Нелединская рассказал радио Sputnik о тайнах сновидений.
Сновидение, по ее , является некоторым сигналом или подсказкой. В то время как тело человека спит, его подсознание работает и даже разговаривает. Делает оно это как раз посредством снов.
«Если приснился какой-то сон, после которого возникает неприятное ощущение, я рекомендую прислушаться к себе. Обратиться к себе и попробовать расшифровать, что это значит лично для вас», – отметила психолог.
Обращаться к различным сонникам Нелединская не советует, так как каждый человек индивидуален, а события во сне не стоит воспринимать напрямую. Это могут быть знаки, подсказки или предупреждения.
Психолог также уверена, что не нужно пытаться насильно забыть ночные кошмары, ибо подобные действия могут иметь отрицательные последствия.
«Нужно прислушаться к себе и постараться понять, почему вы испытываете такие эмоции, что произошло, какие ощущения в данный момент, о чем вам сигналит ваше «Я»», – советует Нелединская.
Ранее URA.RU писало, что психолог рассказал о влиянии коронавируса на психику ребенка.
Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе
Автор: Константин Салаев
сон
психолог
сновидения