Ученые , что пережитые в детстве стрессовые ситуации повышают риск смертности в молодом возрасте. В интервью Nation News детский психолог Наталья Наумова рассказала, как уберечь ребенка от стресса.
Собеседница NN назвала период от трех до пяти лет важнейшим в жизни человека. Именно в это время происходит формирование стрессоустойчивости и разного рода установок.
«Огромное значение имеет именно то, как человек воспринимает ситуацию. Насколько это большая угроза для его жизни, для его будущего. Наши детские установки закладываются в возрасте от трех до пяти лет. В этот период важно, кто воспитывал ребенка и какими установками человек обладал. Этот самый значимый взрослый – мать, отец, бабушка – во многом определяет судьбу ребенка. Дальше уже стресс может быть разным. Для одного стресс – это насилие, а для другого – когда ему не купили шоколадку. Ребенок напридумывает себе определенный образ и это даст серьезный эмоциональный скачок, сильную обиду, недоверие к близким. Основные стрессы – угроза для жизни, разные виды насилия», — подчеркнула психолог.
Наумова дала рекомендации для родителей, как оградить ребенка и помочь ему справиться со стрессом самостоятельно. Поиск решения проблем важен для дальнейшего формирования личности и здорового мышления.
«Не надо ругать ребенка за его страх или обесценивать проблему. Надо взять его за руки, обнять, посмотреть в глаза и спокойно поговорить, задать наводящие вопросы. Ребенок почувствует, что он находится под защитой взрослого, но этот взрослый не навязывает ему свою позицию, не осуждает за страх, за его беду, а поддерживает и помогает найти решение. Не надо давать готовое решение, а подталкивать ребенка к нему самостоятельно с помощью вопросов и диалога. Важно, чтобы родители принимали своего ребенка таким, какой он есть. Человек уже благодаря этому будет защищен», — объяснила эксперт.
Ранее академик Марьяна Безруких назвала признаки токсического стресса у ребенка, включающие нарушение сна и головные боли.
Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе
Автор: Виктор Романенко
россия
дети
психолог