Длительность жизни можно продлить без использования дорогостоящих процедур или медицинских препаратов. Такое заявление сделал доктор и телеведущий Александр Мясников.
Физическая нагрузка очень хорошо сказывается на здоровье человека, уверен врач. По его словам, даже простейшие физические упражнения способны значительно продлить жизнь при условии их регулярного выполнения.
Элементарная ходьба по лестнице может стать хорошим подспорьем в заботе о здоровье, уверен телеведущий. Он рекомендует подниматься до пятого этажа пешком, а затем вызывать лифт. Низкокалорийное питание Мясников поставил на второе место в своем списке секретов долголетия.
Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе
Автор: Владислава Грин
долголетие
секрет
способ
мясников